Studi Ungkap 4 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Paling Dominan, Hipertensi Jadi Pemicu Utama

Sebuah studi besar yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkap fakta penting tentang Penyakit kardiovaskular. Dari analisis lebih dari 9 juta orang dewasa di Korea Selatan dan Amerika Serikat, hampir semua kasus penyakit jantung memiliki setidaknya satu faktor risiko utama sebelumnya.

Empat faktor risiko tersebut adalah:

Tekanan darah tinggi (hipertensi)

Kolesterol tinggi

Kadar gula darah tinggi

Kebiasaan merokok (aktif maupun mantan perokok)

Jika digabungkan, keempat faktor ini ditemukan mendahului sekitar 99 persen kejadian penyakit jantung dan stroke dalam jangka panjang.

⚠️ Hipertensi Jadi Faktor Paling Dominan

Dari keempat faktor tersebut, Hipertensi menjadi yang paling sering ditemukan. Lebih dari 93 persen penderita serangan jantung, stroke, atau gagal jantung diketahui sudah memiliki tekanan darah tinggi sebelumnya.

Artinya, mengontrol tekanan darah merupakan langkah paling krusial untuk mencegah penyakit yang lebih serius.

📊 Risiko Tetap Ada di Kelompok Rendah

Bahkan pada kelompok wanita di bawah usia 60 tahun yang dianggap berisiko rendah, lebih dari 95 persen kasus tetap terkait dengan salah satu faktor risiko tersebut. Hal ini menunjukkan bahwa siapa pun tetap perlu waspada.

💬 Pendapat Ahli

Philip Greenland menyebut temuan ini sebagai bukti kuat bahwa hampir semua kasus penyakit jantung memiliki faktor risiko yang bisa diidentifikasi sejak awal.

Sementara Neha Pagidipati menekankan pentingnya mengelola risiko sejak dini sebelum berkembang menjadi kondisi serius atau bahkan mematikan.

🛡️ Cara Mencegah Sejak Dini

Untuk menurunkan risiko penyakit jantung, beberapa langkah penting yang bisa dilakukan antara lain:

Rutin memeriksa tekanan darah

Menjaga pola makan sehat

Mengontrol gula darah dan kolesterol

Berhenti merokok

Rutin berolahraga

Studi ini menegaskan bahwa penyakit jantung bukan datang tiba-tiba. Dengan mengenali dan mengendalikan faktor risiko sejak awal, peluang untuk hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit serius akan jauh lebih besar.